Masaj (manuel egzersizler), evde tüm erkekler için erişilebilen genital organın boyutunu artırmanın tek çalışan ve nispeten güvenli yoludur. Bununla birlikte, sadece azim, sabrı olan ve aylarca (hatta yıllarca) hazır olanlar için günlük hedeflenen hedefe adım atmaya uygundur. Başlangıç dersleri için üst eşik mevcut değildir, ancak daha düşük bir - 18 yıl vardır. Daha önce, masaja başlamamalısınız, çünkü penisin büyümesinin kendi potansiyeli henüz tam olarak gerçekleştirilmemiştir.
Yöntemin etkinliği
Bazı doktorlar hastalarına bir üyenin uzun veya genişlik olarak gerilemeyen bir ip olarak olduğunu söyler, ancak uygulama tam tersini kanıtlar. Penisin temeli kavernöz cisimler (ereksiyon sırasında kanla doldurulur) ve süngerimsi bir vücuttır (üretra geçer). Kavernöz cisimler oldukça yoğun bir beyaz kabuk (tunik) ile çevrilidir. Penisin çevresindeki etkili artışı önleyen odur. Tuniklerin uygun şekilde gerilmesi ile penisin boyutunu artırabilirsiniz.
Penis dokusunun yaklaşık% 50'si pürüzsüz kaslardır. Masaj tarafından kışkırtılan bir tahriş büyümesini teşvik eder. İçerideki penisin namlusunun bir kısmını tutan bağlar da kredidir. Eğer esnemelerine düzenli ve doğru bir şekilde girerseniz, organın uzunluğu görsel olarak artacaktır.
Penisi arttırmak için masaj erotik yumuşak okşayarak değil, çok zevk vermeyen oldukça somut bir kuvvet etkisidir, oldukça rahatsızlıktır. Verimlilik, örneğin vücudun bireysel özelliklerine bağlıdır:
- Tunik yapısı. Duvarlarını oluşturan katmanlar farklı kalınlıklarda ve dokuma olabilir;
- Pürüzsüz kasların durumu;
- Bağların esnekliği;
- Penisin başlangıç boyutları.
Çeşitli cihazların (pompalar, mallar, genişleticiler) tekniğine ve kullanımına uygun düzenli sınıflarla, erkekler birkaç ay içinde 2-2.5 cm veya daha fazla (penisin sakin bir durumunda) eklemeyi başarırlar.
Hazırlık aşamaları
Prosedüre hazırlık için dikkat etmezseniz, artırmak için penisin masajı travmatik bir aktivitedir. Ana sahne ısınmaktır. Soğuk penis birkaç kat daha hazırdır. Isınmak için aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz:
- Sıcak su ile nemlendirilmiş bir havlu ile bir üyesi sarın.
- Kuru sıcak: Mikrodalgada pirinçle ısıtmalı bir torba takın.
- Penisi ılık suya batırın.
Isıtma en az 5 dakika sürmelidir. Skrotuma ısı uygulamak gerekli değildir. Ardından kökten başa ve arkaya hafif yoğurma hareketleriyle masaj yapabilirsiniz. Penisin derisi kırmızıya döndükten sonra kumaşlar yumuşar, ana egzersizlere geçer.
Ana masaj türleri
Birkaç üye masaj tekniği vardır. Bazıları eski zamanlarda ortaya çıktı. Yeni cihazların icadı ile egzersizler geliştirilir ve daha etkili hale gelir.
İlk sınıflar, etkinin hiç hissedilmediği durumlarda bile önerilen zamanı aşmadan çok dikkatli bir şekilde gerçekleştirilir. Yeni başlayanlar için grafik: 2 günlük masaj, 1 çıktı. Prosedür ilk başta 10 dakikadan fazla sürmez (ısıtma hariç), daha sonra teknisyenin değişimi ile 30-40 dakikaya ulaşır.
Jelking
Jelking en basit temel masaj tekniğidir. Yeni başlayanlar için önerilir, çünkü özel beceriler ve yükler için penisin hazırlanmasını gerektirmez. Teknik, sağımda olduğu gibi, penisin namlusu boyunca kökten kafaya doğru kaymaktan oluşur. Sözde OK-Patch (bağlı büyük ve endeks parmaklarından bir halka), penisin tabanına, kafaya uzanan, kanın içine bükerek uygulanır. Masaj dönüşümlü olarak iki elle yapılır.
Jelking kuru veya yağlanmış bir üyede yapılabilir. İkinci seçenek yeni başlayanlar için tercih edilir.
Julia
Julia (UL), sadece boyutu arttırmakla kalmayıp aynı zamanda penisin şeklini de ayarlamaya yardımcı olan vasküler bir masaj tekniğidir. Jelking, OK-COVER'in periyodik fiksasyonu nedeniyle peniste daha güçlü bir kan basıncı yaratılmasıyla ayırt edilir.
Masaj% 50-60 penis dikte yapılır. Kökten kafaya bir çaba ile tamam seçim gerçekleştirilir, 15-20 saniye boyunca yolun üçte birini durdurur, daha sonra koroner karıktan sonraki 3-4 cm durma ile devam eder. Hareket sırasında, Kegel'in egzersizleriyle kan “pompalanabilir”.
Germe
Germe hareketleri penisin uzunluğunu artırmaya yardımcı olur (bir üye streç tekniği). Böyle bir masaj ellerinizle (üyeyi dikkatlice çekin, alanı kafanın altında tutarak) veya özel cihazların yardımıyla yapılabilir: askıda ağırlık (Henger'e ihtiyacınız olacak), genişletici veya streç. Bu tür egzersizler büyük bir dikkat gerektirir, çünkü sadece penisin gemilerine zarar verme riski değil, aynı zamanda onu tutan bağları yırtma riski vardır.
Germe, farklı yönlerde başın altındaki bir iyi tutuşla yapılır.
Manuel eğitim örneği: 10 her yönde (aşağı, yukarı, kendinizden, sol, sağda) 30-60 saniye boyunca germe.
Bükülme
Bir üyeyi sakin ve dik bir duruma bükerek masaj, namlunun çeşitli bölümlerini etkili bir şekilde uzatır ve organın uzunluğunda ve hacminde bir artışı teşvik eder. Egzersiz, bir penisin şeklini (eğriliklerin varlığında) ayarlamak isteyen erkekler için yararlıdır. Ayrıca, diğer tekniklerden elde edilen beyzbol sopasının etkisinin düzeltilmesine yardımcı olacaktır.
Bükme açısı kademeli olarak artar, hafif bir sapma ile başlar. Dikkatli olmama ile kan pıhtıları mümkündür.
Sıkma
Sıkıştırma tekniği penisin hacmini arttırmayı amaçlamaktadır. Bu, bir el ile sırayla bir elle sıkarak ve üretrayı iterek masaj içerir. İkinci durumda, ana çaba namlunun alt kısmında yapılır - kavernöz cisimler arasında, etkinin yönlendirildiği süngerimsi bir çaba vardır. Aşağıdan, skrotum alanında, küçük bir depresyon hissetmeniz, parmaklarınızı daldırmanız ve büyük bir şekilde bastırmanız gerekir, kuvvetle sonuçlanan yarım cc'yi kafaya götürür.
Ayrıca, özü bir OCH-Patch ve diğer elle daha fazla kan enjeksiyonu uygulayarak tabandaki penisi sıkmak olan Jelk Squeeze ve Horse 440 teknikleri de vardır (Kuvvetli ikinci OK-Patch kafaya hareket eder).
Bükülme
Masaj tekniği, penisin namlusunun dikkatli bir şekilde bükülmesinde yatar. Bunu yapmak için, bir OK-Pravat tabana, diğeri kafasına yerleştirilir. Parmaklar sıkıştırılır, daha sonra halkalar yavaşça farklı yönlere dönüşür (keten döndürürken). 5 saniyelik bir gecikmeden sonra ters hareket meydana gelir.
Büküm, kan damarlarına zarar vermek için özellikle tehlikelidir, bu nedenle sadece kapsamlı ısıtma ve jelingden sonra yapılırlar.
Güvenlik Önlemleri
Masaj yardımıyla elde edilen sonucu kaybetmemek, sağlığa zarar vermemek ve sınıfta hayal kırıklığına uğramamak için, sadece boyutun büyüklüğünü değil, aynı zamanda penisin fizyolojik reaksiyonlarını da dikkatlice izlemelisiniz.
Olumsuz İşaretler:
- Ağrı;
- Ereksiyon kalitesinde azalma;
- Bir penisin duyarlılığında bir bozulma, renginde bir değişiklik;
- Sabah ereksiyon sayısında azalma;
- Daha önce eklenen santimetre kaybı.
Bu göstergeler aşırı eğitimi gösterir. Üye geçici olarak dinlenmeli ve daha sonra daha az çaba ile masaj yapmaya başlayarak prosedürlerin süresini azaltmalıdır.
İlgili herkes için nötr reaksiyonlar mümkündür:
- Penisin kızarıklığı, gövdedeki noktaların ve noktaların ortaya çıkması.
- Dersden hemen sonra vücudun büyüklüğünde geçici azalma.
- Kaşıntı ve şişme. Sünnet derisi alanında, lenf bir silindir oluşturularak birikebilir.
Cilt belirtileri, eğitimin yoğunluğunda ve özel iyileştirme araçlarının (örneğin, balsam) kullanımında bir azalmadan sonra kaybolur. Ödem birkaç saat içinde düşer.
Olumlu işaretler: Masajdan sonra ve sakin bir durumda penisin büyüklüğünde (şişlik) geçici bir artış, ereksiyonu iyileştirerek sabah ve gece miktarını artırır.
Masaj sırasında yaralanmaları ve rahatsızlıktan kaçınmak için bir dizi kural gözlemlenmelidir:
- Eller ve tüm cihazlar temiz olmalıdır;
- Kaymayı kolaylaştırmak için özel yağlayıcılar (kuru teknikler hariç) kullanmak gerekir. Aksi takdirde, dizginlerin dökümü, cildin soyulmasının görünümü ve sürtünmeleri mümkündür;
- Penisin karıncalanması, mavi, karartılmasına (muhtemelen vasküler tekniklerle) izin verilmez;
- Kendinize şiddetli ağrıya neden olamaz ve buna dayanamazsınız.
Masaj düzenli olarak, ancak aşırı fanatizm olmadan yapılmalıdır. Bir ereksiyon kaybolursa veya kalitesi kötüleşirse, sınıflar tamamen iyileşene kadar durur. Dahası, bir artış olup olmadığına bakılmaksızın.
Kontrendikasyonlar
Üye masajın kontrendikasyonları:
- Gövdenin veya kafanın cildinde hasarın varlığı.
- Inguinal Herni, Varikosel.
- Balanit, balanopostit, üretriti kışkırtan aktif enfeksiyonlar.
- Kavernöz cisimlerin veya üretra yapısının ihlali.
Yukarıdaki durumlarda, masaj sadece sorunu ağırlaştıracaktır. Kan kırığı patolojileri ile egzersiz yapmayın. Sonuç olarak, apse dönüşüm riski yüksek olan geçmeyen hematomlar oluşacaktır.
Çözüm
Penisin benliğine, onu arttırmak için etkili bir yol olarak adlandırılabilir. Bazı erkekler hemen ve kolayca sonucu elde eder, diğerleri iskelet kaslarını pompalarken olduğu gibi daha uzun süre çalışmak zorundadır. Bazı durumlarda, hiyalüronik asit üyesi almak veya bir ligament kesmek daha kolaydır, ancak egzersizlerin etkilerinin çoğu yeterlidir. Doğru teknik ve tüm güvenlik kurallarına uyum ile prostat durumu iyileşirken, pelvik kaslar güçlendirilir.